घर पर ब्रा का साइज़ कैसे नापें

1. अंडरबस्ट नापें

टेप को ब्रेस्ट के ठीक नीचे पसलियों के चारों ओर लपेटें। इतना कसा हो कि हाथ छोड़ने पर टेप अपनी जगह टिका रहे — पर चुभे नहीं। आईने में देख लें कि आगे-पीछे दोनों तरफ़ वह ज़मीन के समानांतर है, सामान्य रूप से साँस छोड़ें और नंबर नोट करें।

2. बस्ट नापें

अब टेप को बस्ट के सबसे उभरे हिस्से तक ले जाएँ — आम तौर पर निप्पल की सीध में। यहाँ टेप शरीर पर हल्का टिकता है, कुछ भी दबाता नहीं। टेप सीधा रखें, बाँहें बग़ल में ढीली छोड़ें (किसी की मदद लें या आईना इस्तेमाल करें)।

3. अपना साइज़ पाएँ

दोनों नंबर कैलकुलेटर में डालें — अंडरबस्ट से बैंड तय होता है और अंतर से कप। आपको UK, US, EU, FR और IT में अपना साइज़ और साथ में सिस्टर साइज़ मिल जाएँगे।

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