जानिए अपना ब्रा साइज़

अंडरबस्ट (ब्रेस्ट के ठीक नीचे, कसकर) और बस्ट (सबसे उभरे हिस्से पर) नापें। अंडरबस्ट को सेंटीमीटर में सबसे नज़दीकी 5 तक राउंड करें — जैसे 74 सेमी से 75, जिसे UK/भारतीय साइज़िंग में बैंड 34 लिखा जाता है। बस्ट और अंडरबस्ट का अंतर आपका कप बताता है: क़रीब हर 2.5 सेमी (लगभग 1 इंच) पर एक कप लेटर, और लगभग 12–13 सेमी का अंतर B कप। ऊपर दिया कैलकुलेटर ये दोनों स्टेप ख़ुद करता है और नतीजा UK, US, EU, FR और IT साइज़ में दिखा देता है।

सिस्टर साइज़ में कप का वॉल्यूम मिलता-जुलता रहता है, बस बैंड की लंबाई बदलती है। एक बैंड नीचे जाएँ तो एक कप लेटर ऊपर (34C → 32D), और एक बैंड ऊपर तो एक कप नीचे (34C → 36B)। ये इसलिए काम के हैं क्योंकि जो स्टाइल बैंड में टाइट या ढीला लगे, वह अक्सर सिस्टर साइज़ में परफ़ेक्ट बैठ जाता है — और कई ब्रैंड हर साइज़ बनाते ही नहीं।

कोई एक वैश्विक मानक है ही नहीं: UK/भारतीय साइज़िंग का 34C यूरोपीय ब्रैंड में 75C कहलाता है, और ऊपर से हर ब्रैंड अपने पैटर्न अलग काटता है — कोई पूरा एक बैंड टाइट, कोई कप में उदार। इसीलिए अपनी नापी हुई साइज़ के साथ सिस्टर साइज़ भी जानना और ब्रैंड के हिसाब से एडजस्ट करना काम आता है। Cherry Size ऐप यही काम 617 ब्रैंड्स के लिए करता है: आपके चुने हुए 3 ब्रैंड्स के लिए मुफ़्त, सभी ब्रैंड्स के लिए सब्सक्रिप्शन के साथ।

सपोर्ट का ज़्यादातर काम बैंड करता है, इसलिए वह कसा होना चाहिए: चारों ओर एक ही लेवल पर, नीचे बस दो उँगलियाँ जाएँ, और बाँहें ऊपर उठाने पर वह ऊपर न चढ़े। अगर वह ऊपर चढ़ता है या पहले दिन से ही सबसे कसे हुक पर पहनना पड़ रहा है, तो बैंड बड़ा है — छोटे बैंड वाला सिस्टर साइज़ ट्राई करें।

हर 6–12 महीने में, और शरीर बदलने वाली किसी भी बात के बाद: कुछ किलो वज़न घटना-बढ़ना, प्रेग्नेंसी, ब्रेस्टफ़ीडिंग, हार्मोनल इलाज या नई स्पोर्ट्स रूटीन। ब्रा साइज़ स्थायी नहीं होता — जो साइज़ दो साल पहले सही था, ज़रूरी नहीं कि आज भी सही हो।

हाँ। सारा हिसाब पूरी तरह आपके ब्राउज़र में होता है — आपकी नाप न किसी सर्वर पर जाती है, न सेव होती है, न शेयर। न कोई अकाउंट, न ट्रैकिंग कुकीज़, न फ़ोटो। Cherry Size iPhone ऐप भी ऐसे ही काम करता है: सब कुछ आपके डिवाइस पर ही रहता है।