اكتشفي مقاس حمالة الصدر

قيسي محيط أسفل الصدر (بإحكام، تحت الصدر مباشرة) ثم محيط الصدر (عند أبرز نقطة). قرّبي محيط أسفل الصدر إلى أقرب 5 سم لتحصلي على مقاس الحزام — مثلًا 74 سم تصبح حزام 75. والفرق بين القياسين يحدد الكوب: كل 2.5 سم تقريبًا تساوي حرف كوب واحد، ونحو 12–13 سم تعادل كوب B. الحاسبة أعلاه تقوم بالخطوتين عنك وتحوّل النتيجة إلى أنظمة EU وUK وUS وFR وIT.

المقاسات الشقيقة، وتُسمّى أيضًا المقاسات البديلة، لها حجم كوب مقارب مع اختلاف طول الحزام. النزول حزامًا واحدًا يعني الصعود حرف كوب واحد (من 75C إلى 70D)، والصعود حزامًا يعني النزول حرف كوب (من 75C إلى 80B). وهي مهمة لأن الموديل الذي يضايقك حزامه ضيقًا أو واسعًا قد يناسبك أكثر بمقاسه الشقيق — ولأن بعض الماركات ببساطة لا تصنّع كل المقاسات.

لا يوجد معيار عالمي موحّد: مقاس 75C الأوروبي يقابل 34C بالنظام البريطاني/الأمريكي، ثم تأتي قَصّات كل ماركة فوق ذلك — بعضها أضيق بمقدار حزام كامل وبعضها أوسع بمقدار كوب كامل. لهذا يفيدك أن تعرفي مقاسك المُقاس فعليًا ومقاساتك الشقيقة، وأن تعدّليهما بحسب الماركة. تطبيق Cherry Size يقوم بذلك لـ617 ماركة: 3 ماركات تختارينها مجانًا، وكلها باشتراك.

الحزام مسؤول عن معظم الدعم، لذا يجب أن يكون محكمًا: مستويًا حول الجسم بالكامل، ويسمح بمرور إصبعين تحته، ولا يرتفع عند رفع ذراعيك. إذا كان يرتفع، أو اضطررتِ إلى أضيق خطاف منذ اليوم الأول، فالحزام أوسع من اللازم — جرّبي المقاس الشقيق ذا الحزام الأصغر.

كل 6–12 شهرًا، وبعد أي تغيير يطرأ على جسمك: تغيّر وزن ببضعة كيلوغرامات، حمل، رضاعة، علاج هرموني، أو نظام رياضي جديد. مقاس حمالة الصدر ليس ثابتًا — والمقاس الذي كان مناسبًا قبل سنتين قد لا يعود مناسبًا اليوم.

نعم. تتم العملية الحسابية بالكامل داخل متصفحك — قياساتك لا تُرسل إلى أي خادم ولا تُخزَّن ولا تُشارك. لا حساب، ولا كوكيز للتتبّع، ولا صور إطلاقًا. وتطبيق Cherry Size لآيفون يعمل بالطريقة نفسها: كل شيء يبقى على جهازك.