Comment mesurer sa taille de soutien-gorge à la maison
Mesurez le tour de dos juste sous la poitrine, mètre horizontal et bien ajusté, puis le tour de poitrine à l'endroit le plus fort, sans serrer : la bande se déduit du tour de dos et le bonnet de l'écart entre les deux mesures.
Avant de commencer
- Un mètre ruban souple (de couture) — pas un mètre métallique
- Un soutien-gorge fin non rembourré, ou pas de soutien-gorge
- Un miroir, pour vérifier que le mètre reste horizontal

1. Mesurez votre tour de dos
Passez le mètre autour de la cage thoracique, juste sous la poitrine. Il doit être bien ajusté — il tient en place quand vous le lâchez — sans s'enfoncer dans la peau. Vérifiez dans le miroir qu'il est parallèle au sol, devant comme derrière, expirez normalement et notez le chiffre.
Bien ajusté, ça veut dire : deux doigts passent sous le mètre, pas plus.
2. Mesurez votre tour de poitrine
Remontez le mètre au niveau le plus fort de la poitrine — en général à hauteur des mamelons. Ici, le mètre se pose légèrement sur le corps, sans rien comprimer. Gardez-le horizontal, bras détendus le long du corps (faites-vous aider ou utilisez le miroir).
Si vous hésitez entre deux chiffres, prenez le plus grand pour cette mesure.
3. Obtenez votre taille
Saisissez les deux chiffres dans le calculateur — le tour de dos détermine votre bande, la différence votre bonnet. Vous obtenez votre taille en FR, EU, UK, US et IT, plus vos tailles sœurs.
4 vérifications courantes de l'ajustement
La bande reste horizontale
Elle ne doit ni remonter dans le dos, ni se soulever quand vous levez les bras. Si c'est le cas, la bande est trop grande — l'erreur la plus fréquente.
L'armature repose à plat
La pièce centrale (l'entre-bonnet) doit toucher le sternum. Si elle décolle du corps, le bonnet est trop petit.
Ni débordement, ni bonnet qui baille
La poitrine ne doit pas déborder du bonnet (bonnet trop petit), et le bonnet ne doit ni plisser ni bâiller (bonnet trop grand).
Les bretelles ne portent pas le poids
Le maintien vient de la bande, pas des bretelles. Des bretelles qui creusent les épaules signalent en général une bande trop lâche.
Quand se remesurer
Votre taille suit votre corps : remesurez-vous après une variation de poids sensible, pendant et après une grossesse, pendant l'allaitement, ou si un soutien-gorge qui allait parfaitement ne va soudain plus aussi bien. L'app Cherry Size peut vous le rappeler au bon moment et conserver un historique privé de vos mesures, sur votre téléphone uniquement (avec abonnement).
Tailles de soutien-gorge par marque
Le système de tailles de chaque marque, la gamme relevée dans notre catalogue et ses correspondances :
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